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第112章 问题从来没有单独出现的

作者:熊猫的大木屋字数:2122更新:2024-12-27 09:50

学生来访者很认同南祝仁:“那天……咨询的时候,感觉有点像是,高中跟老师谈话一样。”

说这句话的时候,来访者往羽绒服里面缩了缩脖子,随后又伸出来,朝着南祝仁露出一个不好意思的笑。

南祝仁心下了然。

由学院培训出来的咨询老师都有类似的毛病,他们大致会分为两个极端:要么,就是无条件地积极关注、共情,完全不会给出建议,很少进行对峙;要么,就是几乎不怎么共情,只用方法论,完全作为“指导型”的咨询师给建议。

而由学院本土培养、随后又在学院就职行政岗位的咨询老师,大部分多数就是后者,或者从前者变成后者。

因此在遇到某些类型来访者的时候,就容易因为不匹配,而产生眼前的问题。

南祝仁此时也只能用一种“真是丢人了啊”的笑容回应来访者。

好在,此刻南祝仁巧妙地把上一个咨询师的烂摊子转化成了资源,构筑起了自己的咨询关系。

而既然咨询关系已经建立,那接下来的谈话就能够稍微直接一些,甚至可以不加弯绕掩饰地去涉及一些私密的话题。

南祝仁心下点头。现在,可以正式开始自己的节奏了。

他说:“那接下来你能说说,在上一次咨询之后,你的感受吗?”

来访者点头,她的脸上还残留着一点刚刚那种获得认同感的笑意。

但是随着她开始回忆,眼神也随之凝固,脸上的笑容很快就淡化了。

【身体蜷缩,耸肩,收脖子。】

“我听了老师的话,开始做新的学习计划,把原来的备忘录写得更细了一点。我想挨个试一试老师教给我的那些学习方法。”

“但是明明事情变得越来越多,越来越需要我抓紧时间去做,但是我反而……越来越没动力了。”

“我真的真的很想去学习,但是,那种要求努力的感觉,就好像只是到达我的肩膀、胳膊、手腕上,怎么都到不了手上,到不了指尖。”

来访者说到这里的时候,偷偷看了一眼南祝仁。她知晓,但凡前面是她的长辈、师长,此刻就会批评她;若是朋友、同学,会恶意或者哪怕善意也依旧会嘲笑她。

南祝仁却道:“你之前说过你在第一次来咨询之前,就因为考试和学习很焦虑,也很沮丧——你还好吗?”

他观察到了来访者异样,及时又给予了一次关注。

“不好意思老师……还好。”

“没什么需要道歉的,我们继续——你有那些负面的感受,说自己没有动力,但是听起来你似乎自己给自己施加了很大的压力。这部分压力不仅仅是存在学业上,还是‘我想要快点变好’这样的压力。”

南祝仁果然不再把问题集中在现实问题上,而是转移到了来访者的情绪感受。

同时运用了适量的【重复语句】和【总结】,这让来访者能够体会到自己受到重视。

来访者的反应果然体现出了很好反馈:“对,因为上一次的咨询之后,我感觉没有变得特别好。然后我身边没有可以说话的人,因为我觉得因为学习不好而来做咨询有些……不太好跟别人说。”

“所以多数时候我都一个人待着,待在寝室里。”

……

多数来做心理咨询的人,其实都是默认“身边没有人可以在这个问题上帮助我,我只能够找心理咨询师了”。

也就是说,这些来访者同时会存在社交方面的问题。

而社交又是社会支持系统的重要组成部分,所以咨询师们会推荐来访者去多和朋友说说话——这就演变成了一则“我因为没有朋友去找咨询师,而咨询师又让我去找朋友”的心理学笑话。

“去找朋友”这个建议本身没有错的,就好像生病的时候医生会让你“之后要提高身体抵抗力”。

但不管是“找朋友”,还是“提高身体抵抗力”,都是【终点】,偏偏来访者和病人都在【起点】;从起点到终点的【路】如何搭建,他们都是一筹莫展的。

这种情况下,自然会生出“我TM真是个笑话”的怨怼来。

好的咨询师是既能够在心里构建出来访者需要到达的终点,又能教导来访者如何构建道路的;同时这些咨询师还会确定来访者是否适合这个终点,如果不适合,就换一条路。

言归正传,此刻南祝仁敏锐地从来访者的叙事中发现到了对方的社交问题。

“所以你是说你处于一种比较孤单的状态,然后对于现在的困难,什么没有人可以跟你分享。”

看到来访者点头,南祝仁心里微微皱眉。

“你现在住在学校的寝室里吗?”

“对。”

“你们寝室关系怎么样,你有和她们说过自己的情况,或者说她们见过你的大概情况吗?”

南祝仁采用了一定的【对峙】去反驳来访者对自己的社交描述。在第一次咨询中,这种对叙述内容的怀疑可能会引起来访者的反感,但因为南祝仁意外构建了不错的咨询关系,所以可以大胆一点。

之所以稍微那么激进,是因为针对现在来访者的情况,南祝仁想要尽可能地去给以一些支持,避免来访者陷入无望感的错误认知中。

如果来访者的寝室关系不错,那可以把来访者扯出“我很孤单”、“我没人可以分享”的自我认知偏差中。

如果寝室关系不好,那也没什么,来访者不会因此加深伤害,南祝仁还能够多收集到一点信息。

“我和室友们的关系很不错。”来访者道。

南祝仁挑了挑眉。

【有笑,虽然转瞬即逝,但是发自内心的笑,她能够从友谊中感到喜悦。】

【但很快她又开始强拉嘴角,用假笑来覆盖了真笑……为什么?】

“她们对我很好,人也很好,但是……”

来访者的笑开始往苦笑转变:“最近她们也有喊我一起出去逛街,我觉得她们可能是看出了点什么,可我——我不想扫大家的兴,她们不懂我现在的状态。”

“我也不想让她们懂,因为我觉得这不是好事……让她们知道,有种拖她们下水的感觉。”


  
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