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爱美是对生活充满信心的标志。
——新格言
爱美，表示热爱生活。
8.55
刚才和鸿亭外出散步，顺便小跑一下。
回来之后，身心都很舒适。
每天要有足够的运动量啊。
路上我还跟他说，我半个月之前和川哥的对话。
我当时问他，怎么才能拥有向他那样的体格，
都是怎么锻炼的？
他对我说，也就是跑跑步，
做做拉伸，哑铃，拉力器之类的。
嗯，我每天坚持，也会超越他们的。
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