从景区上下来到这家餐馆的时候已经快下午五点,而就在这里坐了这么一会儿,便已经五点出头……
他们一行人都感觉饥肠辘辘,自然也不会去在意这家店的价格,更何况景区里面不论是吃的住的,还是出行,价格都贵这很正常……
很快,这家店的服务员便给巫江涛他们这一桌上了菜,饿得不行的几人立刻开动。
出门在外,像这种农家菜都是重油重盐,虽说他们自我标榜是农家菜,以绿色健康为主打,但像豆豆和苗苗肯定是不适合吃的。
毕竟巫江涛自己就是大厨,饭桌上这些菜新不新鲜,加的什么样的油,放了多少种调味料,放了多大的量等等各方面,他一吃就品出来了,忍不住一皱眉头……
味道虽然不错,但各种调味料简直不要太重,与其说是吃菜,还不如说吃得更多的就是吃各种调味酱油、醋、味精、盐的综合食物,而食物本来的滋味并没有被激发出来,几乎被覆盖……
这样的食物大人也不能天天这么吃,吃多了的代谢和内分泌甚至连血液都会出问题!
至于像豆豆和苗苗这么小的宝宝,那肯定不能吃。
这种情况一般人都会有觉察的。
像许多出门工作要经常应酬的生意人,三天一小宴五天一大宴的,还天天啤的红的白的一起上,一回到家里,就只想吃点清淡的稀饭和蔬菜,一看见大鱼大肉的便立刻反胃……
这其实不只是心理作用,更多的是身体内分泌和代谢系统在发出本能的预警,会让人多吃点清淡食物和天然蔬菜瓜果,调理平衡肠胃,让体内的消化代谢恢复到良性循环的常态来。
不过,若是正常人长时间这么吃,那很快这种身体的本能预警就会失去弹性,边际拉得很远,会处于饮食长期不健康的状态而无法自我觉察。
其实,这种情况在新闻上也是屡见不鲜,像一些小孩子年纪小小,就被宠的天天吃冰棍,十来岁就得了慢性胃炎的……
还有前段时间,就有一个新闻说一位女白领天天吃外卖,而且点的还是各种重口味的菜,甚至还有各种夜宵烧烤啤的红的白的各种buff的叠加,直接吃出胰腺炎,把自己吃进医院的ICU的。
关于这个病症,曾经巫老爷子还特别和巫江涛辩证过,从西医的治疗方式上,进行各种血浆置换、抗感染抗炎、补液扩容等各种治疗方式确实很有效,也能很顺利地治好胰腺炎,但在老爷子看来,这并未竟全功……
或许医生会告诉病人,平时饮食要荤素搭配,不要经常吃油脂、胆固醇较高的食物,更不能暴饮暴食。
但基于整个身体消化代谢、内分泌等全身系统性的治疗和调理,也应该给出更精准的治疗方案,老爷子在这一层面有着十分丰富的治疗经验。
扯远了……
对于现在不能给两个宝宝吃桌子上食物的这种情况,巫江涛早有准备。
他拿出随身携带的配方奶,拿出奶瓶,用随身携带的温水开始冲调,各一百八毫升……
这个食量对豆豆和苗苗来说并不算刚刚好,其实,他们现在能喝更多,但巫江涛一直都秉承少吃多餐的准则,在十成饱的基础上减到七八成这个程度,对宝宝身体健康最好。
这边巫江涛在泡奶粉,两个小家伙都是“粑粑、粑粑”地叫个不停,乌溜溜地大眼睛盯着他手里的奶瓶,手舞足蹈的,发出迫不及待的声音。
拿到奶瓶,两个小家伙立刻把奶嘴塞到自己嘴里,使劲地吃起来,不亦乐乎。
“这个、这个……你们两个特别是小圆要少吃,调料放得太重,食材也不是非常新鲜,可以多吃点这几道蔬菜……”
给两个宝宝泡好奶粉后,巫江涛坐下来稍微品尝了一下几道菜,指着其中几道色泽诱人、香气扑鼻的荤菜,对陈珺和白小圆说了这么一句。
“这些菜……我都不能吃?”
白小圆眼巴巴地看着这几道菜——
这样的食物她其实还挺经常吃的,在研究所平日里工作又忙又累,因此很少回家自己做饭,和陆周下馆子犒劳犒劳自己是常有的事。
巫江涛刚刚说的那几道菜,她刚刚已经吃过了,感觉——
挺好吃的,和之前出门在外吃过的很多高档餐厅,都差不多啊!
当然了,若是和巫江涛一比,差了不止一筹。
起码巫江涛做的饭菜,是让人吃了还想吃,想天天吃,而在外面餐厅吃的那些饭菜,基本上至少也得三四天才有会想着再去吃,若是天天吃,肯定是受不了的……
腻得不行。
“最好别吃,就算想吃,吃个味道解解馋也就算了,别吃太多……”
巫江涛点点头,“像这些在从中医角度来说,是非常典型的肥甘厚腻,四样全占了!尤其你现在是孕妇,像这种食物都要避开……”
“肥甘厚腻?”
“肥甘厚腻说的是四种特性的食物,所谓肥,很好理解!就是指脂肪含量较高的食物,如:肥猪肉,核桃干,火腿这些。
所谓甘,便是就是含糖高的食物,像什么巧克力,蛋糕,柿子饼,干枣等等。
而厚,像这几道菜就是典型的指重口味的食物,过甜、过咸、过辣、过油这些我就不多讲了,如果平日里经常吃,口味的阈值就会不断拔高,到最后会变得很习惯,对身体危害很大。
最后的腻,就是油腻的食物,和前面的肥有点像,但更多的是指纯奶油这样的食物。”
“哦哦……”
白小圆和陆周都听得很认真,毕竟巫江涛之前就展现出来了十分不错的医术。
“可是,我们一直都是这么吃过来,身体也没感觉有什么问题啊……”
白小圆欲言又止,想说你自己做的饭菜感觉也和这差不多啊,但她又不傻,自然不会这么说出来。
巫江涛看出她的想法,摇摇头道:“我做的饭菜虽然也有放一些调料,但并不多,更多的是激发了食物本来的味道,所以吃起来很好吃,我敢保证你天天吃,不仅不会感觉腻,还会越吃越想吃,身体也会轻快轻松……”