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习惯成自然

作者:以前的车马很慢字数:191更新:2024-09-20 09:37

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一天啥也没做就过去了。这是我们大多数人的感觉。因为我们没有一个时间管理的概念,所以我给自己设置了闹钟管理。闹钟一响,立马去做闹钟设置的事情。闹钟里设置了看书的时间、写作的时间、休息的时间、锻炼的时间等等。只要坚持一段时间,等到身体养成了习惯,基本上不用闹钟就会自觉的去做,因为已经习惯成自然了。当然,这里面的苦头是少不了的。


  
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