秦凡笑着摆摆手，解释起来。
“吃辛辣食物上火，火下行，会导致排便困难，这只是食物特性的表现，我这里是指你长期单一地喜欢辛辣刺激、肥甘味美的食物。”
王兰和许子翁都听得是云里雾里，只听说过太辛辣会上火下坠，排便困难，可从有没听说过，长期饮食单一还会造成便秘。
秦凡莞尔一笑，继续说：“中医认为水谷之寒热，感则害人六腑。这水谷就是指我们吃的食物。”
“意思是说我们的饮食都有寒热温凉的特性，过度食用某一种食物，就会导致人体失去均衡，这是致病的因素之一。”
“首先影响的就是我们的六腑，中医认为六腑是通降为用的，尤其是大肠，是传导之官，负责传导人体消化吸收食物后的糟粕。”
“你长期喜欢火锅，辛辣食材，喜欢油腻味美的食物，它们均可导致肠胃积热，耗伤津液，使肠道干涩失润，粪质干燥，难于排出，久而久之就会形成热秘。”
他略微停顿，让对方消化这些内容。
又接着说：“当然，如果饮食过于寒凉生冷，也可导致阴寒内盛，凝滞胃肠，传导失常，糟粕不行，而形成冷秘。”
“所以，我们的饮食需要均衡，荤素搭配，蔬果适量，寒热温凉，适时而食，还要定时定量，养成良好的饮食习惯才能避免便秘的发生。”
王兰点点头，“秦先生，这个解释我基本清楚了。”
秦凡又问：“你的工作应该是长期久坐吧？”
“嗯，我从事设计工作，每天几乎要坐上十个小时。”王兰点头承认。
许子翁笑着说：“咦，秦先生，你看得可真准。”
“呵呵，因为大部分便秘者都有久坐的习惯。”秦凡说：“这就是第二个致病因素，久坐不动。”
“长时间从事电脑工作，从上班坐到下班，久坐不动，就会造成气血不流畅，胃肠道蠕动减弱，很容易导致便秘。”
王兰和许子翁都频频点头，颇有感触。
其实，这是现代人的通病，缺乏必要的运动，或者是懒于运动。
很多年轻人只要坐下来看手机，玩电脑，几个小时都可以一动不动。
这对于身体健康是很大的隐患，长期下去，没有病也会养成病。
秦凡又接着说：“其次，就是养成良好的排便习惯，这一点，是很多人容易忽略的细节。”
“按照人体脏腑的气血运行规律，每天早上的5点到7点，是大肠经经气最旺的时候。”
“这时候大肠蠕动旺盛，最适合排泻，正常情况多在这个时段排便。”
“可是因为要上班，要赶时间，本来有了便意，却强制性的选择忽略。”
“久而久之，这同样会造成糟粕凝聚肠道，不能及时排出，让人体反受其害。所以，养成定时排便是很有必要的。”
王兰听完秦凡的解释，不禁苦笑，“秦先生，你说的饮食不节、久坐不动、排便习惯，我是一条都不占。”
“比如排便这个习惯，因为早上匆忙，就想着去公司再解决。结果在办公桌前一坐，就彻底忘记了，等下班回到家中，已经没有排便的意愿。”
秦凡点点头，“明白了就好，你只要从这三个方面去预防，再加以中药汤剂的治疗，你的便秘就会得到解决，大肚子也会消失。”
王兰点点头，她算是彻底明白了患病的原因。
秦凡见对方清楚明白了，这才提笔写下大柴胡汤药方。
主要以柴胡、大黄、半夏、大枣、生姜等中药组成。
他仔细看了看，才签上自己的名字。
叮嘱道：“此方剂要坚持服用，一日三次，治疗途中有什么变化，随时可以跟我电话沟通。”
随后，秦凡又给了王兰一张名片。
对方双手接过，向秦凡道谢后才和丈夫许子翁一起离开。
五一小长假，戴姝丽今天轮休。
她在家中做好饭菜，是很简单的两菜一汤。
戴胜在客厅中看电视，他的年龄大，要吃一些相对软，易消化的食物。
戴姝丽将做好的饭菜端上桌子，才喊了一声。
“爷爷，过来吃饭了。”
“哦，来了。”
戴胜站起来，向饭厅走去。
经过储物柜时，他伸手摸了摸那些茅台，五粮液等名酒。
那是秦凡让小文送过来的，全是华夏各种名酒。
戴胜使劲地抽动鼻子闻了闻，还陶醉般地闭上眼睛，似乎隔着瓶子也能闻到酒香一般。
“爷爷，你要喝就喝吧，留着干什么？”戴姝丽见爷爷这副表情，不禁抿嘴笑起来。
至从这些酒送过来，戴胜一直舍不得喝。
他把酒放在储物柜，每天只是看一看就心满意足。
依旧是喝着廉价的老白干。
“嗨，小丽你不懂的，这是小凡的心意，我把酒放在这里，给你存着。”
“爷爷，给我存着干什么？我又不喝酒。”
“哈哈哈，你是不喝酒，小丽呀，你总要嫁人的，办喜事时爷爷才拿出来喝，是不是更有意义。”
戴姝丽一怔，她没想到爷爷是打的这个主意。
她心中很温暖，至从父母去世后，就和爷爷相依为命。
“爷爷，我会好好工作的，我们的日子会越来越好！”
爷孙俩坐了下来，一起吃饭。
戴胜以前每顿都要喝上一二两白酒，后来秦凡告诉他，要适当地控制，他就改成了每天中午喝一点。
“小丽，你说有人要找我们谈赔偿的事？”
“是呀，前几天秦大哥亲口说的。”戴姝丽给戴胜的碗中夹了一筷子的菜。
戴胜点点头，他抿了一口酒。
“唉，小凡真是好孩子，我们家能遇上他，真是你父母在天之灵的保佑。”
两人的生活很简单，没一会就吃完午饭。
“爷爷，你去休息吧，我来收拾碗筷。”戴姝丽说。
就在这时，有人按响了门铃。
戴姝丽去打开房门，只见门前有三个人，两男一女。
“请问你们找谁？”戴姝丽打量着对方。
那个女人大约三十几岁，她微微躬身，面带微笑，很有礼貌。
“你好，请问你是戴姝丽小姐吗？”
“是的。”
“哦，你好，我叫小佐江子，这是我们社长伊藤良品先生和伊藤元先生。”
小佐江子对身边的人进行了介绍。
伊藤良品和伊藤元都对着戴姝丽微微躬身行礼。
小佐江子继续说：“戴小姐，我们前来拜访，是想和你谈一谈赔偿款的事，只要你们满意，任何条件我们都尽量满足。”
她语气很谦卑，还特意说出任何条件都满足，似乎唯恐戴姝丽不答应一样。
这是伊藤良品特意吩咐过的，必须拿出120分诚意来解决这件事。
戴姝丽好生奇怪，暗忖：“怎么会是日国人前来谈赔偿。”
但秦凡也没有明说是谁前来负责赔偿。
“哦，都请进来吧。”戴姝丽让三人进了房间，“爷爷，是来谈赔偿款的，他们是日国人。”
戴胜一听，也有些愣住了。
按理说姜保国才是真正的骗子，怎么会有日国人前来拜访。
