工作人员检查完票后，亚鹏走到了台上，他试了试话筒，说:“感谢各位来参加这场健康养生的座谈会。”
“来此的各位，肯定都对健康和养生，有着极大的向往和追求！”
我心想这不是废话吗？来你这里不是为了听怎么养生，还能听什么？
台下的人屏气凝神，似乎怕发出一点点声音，就听不到亚鹏关键的演讲一样。
亚鹏继续讲道:“谈起健康，我这里要提一个问题，希望你们可以踊跃的来回答。”
“就是你们起床以后，都是怎么吃早餐的？”
这算什么问题？
人群中，有好几个人举起来手，亚鹏随便挑了一个六十多岁的大妈，她说:“我都是吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，摄取更多的蛋白质。”
亚鹏笑着摇了摇头:“这方法不对。”
我很奇怪，鸡蛋搭配牛奶，这不是营养早餐吗？怎么到亚鹏这里，反而不行了呢？
亚鹏又选了一个人，让他站起来回答。
他说:“都说早上吃饱，中午吃好，晚上少吃，我早上一般会喝一碗粥，吃两个包子，然后再吃一些水果之类的东西，把肚子填的满满当当，直到打嗝为止。”
这话讲的似乎有那么几分道理，可亚鹏听完后，却又是摇了摇头，说:“这种办法，也不可取。”
什么？
亚鹏又指了几个人，他们都说出了自己对早餐的理解，比如多吃点啊，少吃点啊，吃肉啊，鸡蛋啊各种，但亚鹏却一直在摇头，终于有人忍不住了，站起来问:“那亚大师，你说说应该怎么吃早餐？”
亚鹏说:“早餐多吃，少吃，或则吃什么，其实都不重要，重要的是，要明白一点，不能空腹吃早餐。”
我听了这句话，差点吐血！
这算什么？不能空腹吃早餐？
难道我早上起来，腹还要保持着不空的状态？
台下的人也都很疑惑，面面相觑，纷纷质疑这个观点。
亚鹏还给出了解释，说:“因为咱们经过一晚上的休息，猛的醒过来，胃是还在沉睡中的状态，这会儿往里面塞东西，会促使它分泌大量的胃酸，灼伤黏膜，时间久了，可能会得胃溃疡，胃穿孔，甚至胃癌。”
“所以，早上千万别空腹吃东西，否则后果会非常的严重。”
我听了感到不寒而栗，因为我好像每天都早上起来就去喝碗胡辣汤，说起来，我岂不是距离这些疾病很近了？
我不由自主的把手放在了腹部，轻微揉了揉胃的位置。
有人站起来，说:“空腹吃早餐不对？那我们应该怎么吃？”
“是啊，刚起来，肚子里肯定都没东西吧？”
“没错！亚大师，你讲讲，早操该怎么吃呗。”
亚鹏说:“空腹不能吃，我们可以先吃点东西，垫一垫，然后再吃早餐嘛。”
我他吗下巴差点掉地上，那吃这些‘垫一垫’的东西，算不算是早餐呢？
果然，有人提出了我的疑惑，问这和直接吃早餐有什么区别？
“当然有！”亚鹏说:“垫一垫的意思，就是吃一些水果之类的东西，或则喝杯水，总之，先不要当成早餐，吃那么饱。”香满路言情声明：本站所收录作品收集于互联网，如发现侵犯你权益小说、违背法律的小说，请立即通知我们删除。
